ACR13 – Paʻa Paʻa Waihona Paʻa

PALA PALAPALA

E mālama i kāu mea hoʻoikaika kino ma ke ʻano!ʻO ka hoʻolālā i hoʻopaʻa ʻia i ka paia he kūpono no ka hoʻohana ʻana i loko o kou lumi noho, hale hauʻoli, basement a hale kaʻa paha!

Hāʻawi ka Fitness Storage Rack i kahi hoʻonā i hoʻonohonoho pono ʻia e kau i kāu mau mea hana ma ka paia.He kūpono ka pahu no ka hoʻopaʻa ʻana i nā pōpō hoʻoikaika kino, nā pūʻali kūʻē, nā kaula lele, nā kāʻei hāpai, nā pahu barbell, nā kaulahao, nā wili pahu, inoa ʻoe!Inā ʻoe e ʻimi nei e hoʻonohonoho i kahi keʻena hoʻomaʻamaʻa nui a i ʻole kāu hale haʻuki ma ka home, pono e loaʻa i kēia pahu waihona.E kau maʻalahi i ka pā i ka hapa nui o nā ʻili o ka pā me ka lako lako e mālama ai i ka papahele.E hoʻomaʻemaʻe i ka papahele a loaʻa i kāu mau mea pono āpau ma ka paia, mākaukau no kāu kau hoʻomaʻamaʻa aʻe!

Inā hoʻokahi wale nō no kou hale haʻuki home, a i ʻole 3-4 o lākou no kahi keʻena hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa pilikino, hiki iā ia ke mālama i kahi nui a mālama i nā mea i hoʻonohonoho ʻia.E kau i ka lāʻau lapaʻau a i ʻole slam pōpō ma luna, e kau i kāu mau pahu ma luna o laila, a laila e kau i kāu mau kaula, kola, lele kaula, kaulahao, a pēlā aku ma nā ala haʻahaʻa.Hoʻohui ʻia i ka pahu hoʻopaʻa pū barbell maʻamau me nā pono ʻoi aku.

ʻIke ʻoe, ʻike mākou, ʻike nā mea a pau, paʻakikī ka loaʻa ʻana o ka wahi hoʻomaʻamaʻa maikaʻi loa.Me kēia ala maikaʻi o ka mālama ʻana i ka ACC, e hoʻomaʻemaʻe i kahi papahele ke hoʻohana ʻole kāu ACC a hoʻi i ka hana ma ka lima.

NUI A ME NA POMAIKAI

• Maikaʻi no ka hoʻohana ʻana i kou home, gym, a i ʻole hale kaʻa
• Hāʻawi i kahi hoʻonā i hoʻonohonoho ʻia, kūpono ka lewa e kau ai i kāu mau mea hana ma ka paia
• Hoʻopili maʻalahi i ka hapa nui o nā pā e mālama i ka papahele o kāu hale haʻuki, hale kaʻa, lalo a i ʻole home a me nā lako hoʻokomo.