BS10 – MINI KĀWAI KAU I KA PAPA

ʻO ka squatting kekahi o nā hana maʻamau a koʻikoʻi no ke olakino a me ke ola lōʻihi.Nui nā ʻano ʻokoʻa squat i hiki ke hoʻohana ʻia inā ʻaʻole ʻoe e hana i kahi kuʻekuʻe hope maʻamau.

Nui ka poʻe i loaʻa i ka ʻeha hope.ʻO ka manawa pinepine he nui nā kumu e hoʻopili ai i ka ʻeha hope e like me ka ʻike ʻole ʻana o ka ʻiʻo a me nā disc herniated.ʻAʻole paha ʻoe i ka ʻeha hope o ke kua, ka ʻeha o lalo, a i ʻole ka ʻeha poʻohiwi a me ka ʻāʻī, hiki i ka squat hope ke hoʻopaʻa i ka spine a hiki ke hōʻeha a hōʻeha paha i nā ʻeha.

Hoʻopau loa ka kāʻei squat i ke koʻikoʻi ma kou kuamoʻo a me ke kino luna mai ka hoʻohālikelike, e ʻae iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i kou kino haʻahaʻa.ʻOiai ke kau nei ka paʻi wāwae i ka haʻawe ma luna o kou ʻōpū, ʻo ka lawe ʻana i ke kaumaha mai kou ʻōpū e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaha i kou kino luna, a i ʻole ka hana ʻana i nā ʻeha.

Ke hoʻohālikelike ʻia me nā mīkini kāʻei kāʻei ʻē aʻe, hiki i ka BS10 - PLATE LOADED BELT SQUAT MACHINE ke hāʻawi iā ʻoe i kahi mīkini ʻoi aku ka paʻakikī a me ka maʻalahi no ke kumu kūʻai ʻole.A ʻoiai ʻaʻole nā ​​hiʻohiʻona nā mea a pau;he mīkini maikaʻi loa ia!

Malia paha kekahi o nā mea maikaʻi loa e pili ana i ka squats kāʻei, hiki iā ʻoe ke hele i ke kaumaha e like me kou makemake a hoʻomau i ka squatting a hiki i ka hāʻule ʻole, me ka hopohopo ʻole e ʻeha.

HI'O HUA

Paʻa paʻa paʻa

ʻOi aku ka maikaʻi ma nā wahi pivot no ka neʻe mālie

Hoʻopaʻa ʻia nā paʻi paʻa i nā papa kaumaha

Hoʻopili ʻia me ka electrostatically i hoʻohana ʻia i ka pauka pena

Ua uhi ʻia ka wāwae wāwae me ka pā alumini

5-makahiki palapala hoʻokō me 1-makahiki palapala hoʻokō no nā ʻāpana ʻē aʻe

OLELO HOOLAHA

No ka loaʻa ʻana o nā hopena kiʻekiʻe loa a pale aku i ka hōʻeha ʻana, e nīnau i kahi loea olakino e hoʻomohala i kāu papahana hoʻoikaika kino.

Pono e hoʻohana ʻia kēia mea hana me ka mālama ʻia e nā poʻe mākaukau a mākaukau ma lalo o ka nānā ʻana, inā pono.