FID05 – FID Bench / Paena hiki ke hoʻololi ʻia

FID BENCH

ʻO ka FID05 kahi papa hoʻonohonoho paʻa-incline-decline hiki ke hoʻololi.Loaʻa iā ia he 5 mau hoʻololi papa hope (mai 88 degere a -10 degere) a me nā hoʻololi ʻokoʻa noho papa (mai 11 degere a -20 degere).Hana ka ʻōnaehana hoʻoponopono ʻano alapiʻi no ka hoʻololi wikiwiki ʻana ma waena o nā hana.ʻO ka hoʻopili wāwae i kūkulu ʻia e lele i waho e hoʻopaʻa i kou mau wāwae i kahi kūlana hoʻohaʻahaʻa.He hana koʻikoʻi kēia pae FID me kahi paona paona o 661lbs.

ʻO ka mea hiki ke hoʻoponoponoKaulanahe pae hoʻoikaika kino-nui.Hiki ke hoʻololi ʻia ka noho, ka papa hope a me ka wili wāwae e kūpono i kāu mau pono hana.
Me kona mau huila i hoʻohui ʻia, hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe i ka noho ma nā wahi āu e makemake ai!

NUI A ME NA POMAIKAI

• Paena FID hiki ke hoʻoponopono ʻia i ke Aupuni - He kūpono no ka hoʻonohonoho hale haʻuki home a me nā hale hana ʻoihana, e hōʻike ana i 5 mau kūlana hope.
• ʻIli kūpaʻa wai - Ka lōʻihi loa.
• Hiki ke hoʻololi - Loaʻa iā FID nā mana me nā huila hope no ka lawe ʻana.
• E hoʻololi koke i ke kihi me ka maʻalahi ma ka hoʻoneʻe ʻana i ka noho i ke ala alapiʻi i makemake ʻia
• ʻO ka paipu kila ikaika e hāʻawi i ka mana kiʻekiʻe ma kahi o 300kg.
• He mea maʻalahi ke koli i ka hoʻopili wāwae e hoʻopaʻa i kou mau kuʻekuʻe wāwae no kahi kūlana hoʻohaʻahaʻa palekana.
• Palahalaha, incline, emi.ʻO nā mea a ke aʻo e koi ai, hiki i kēia papa ke kākoʻo iā ia.

OLELO HOOLAHA

• Manaʻo mākou e ʻimi ʻoe i ka ʻōlelo aʻoaʻo ʻoihana e hōʻoia i ka ʻenehana hāpai a kaomi ma mua o ka hoʻohana ʻana.
• Mai ʻoi aku ma mua o ka hiki ke kaumaha o ka pae hoʻomaʻamaʻa kaumaha.
• E hoʻopaʻa mau i ka noho ma luna o kahi pālahalaha ma mua o ka hoʻohana ʻana.